Выпадение волос Рост волос, укрепление волос, почему волосы выпадают и как это остановить, полезная статья с рекомендациями и рецептами.
Открыть меню
Материалов за текущий период нет.
Главная » Каталог статей» Красота» Уход за волосами» Выпадение волос и как с этим бороться

Выпадение волос и как с этим бороться

16.01.2019
68
0

 

    Красивые и густые волосы - мечта каждой девушки-женщины, ведь не что так не украшает внешность, как богатые волосы. Но что делать, если вы заметили, что волосы стали выпадать?! У человека в день вырастают до 150 000 волос, а выпадает до 100 штук. Если корень выпавшего волоса темного цвета или не имеет корневого утолщения, то это повод обратиться к специалисту. У здорового волоса, корень должен быть белого цвета.

 

Если выпадение волос вызывает беспокойство и имеет нездоровую природу, то обязательно сходите на прием к врачу, который назначит необходимые анализы. В результате вы узнаете. связано ли выпадение волос из за проблем со здоровьем или здесь задействованы другие факторы.

 

Основные причины выпадения волос:

1. Состояние здоровья, образ жизни. Волосяные фолликулы могут перестать нормально расти и выпадают. 

2. Изменения в гормональном фоне. Например, во время полового созревания, отмены контрацептивов, беременности, грудного вскармливания.

3. Эмоциональная нагрузка и стрессы. 

4. Дефицит витаминов в организме. Необходимо питаться овощами и фруктами, богатыми витаминами А, группы В, С и Е.

5. Проблемы с щитовидной железой. Рекомендуется обследоваться и начать лечение при назначении врача.

6. Болезни, носящие хронический характер: псориаз, артрит, гепатит, волчанка красная и другие.

7. Нарушение кровообращения. В этом случае, приток крови может нарушаться из за сужения капилляров. 

8. Болезни кожи головы, а также грибок: шелушение кожи, экзема, псориаз, себорея, стригущий лишай, фурункулез и другие.

9. Продолжительный прием антибиотиков и как следствие, побочный эффект или интоксикация.

10. Вредные манипуляции с волосами, такие как - окрашивание, сушка феном, завивка и другое. 

11. Жесткие диеты. Голодание и ограничения в питание ведут к потере волос. 

Как вы видите, не так просто определить причину выпадения волос. Здесь может иметь значение один фактор. а может в комплексе, т.е. окружающая среда, состояние здоровья, питание, образ жизни и моральное самочувствие. 

 

 

Виды выпадения волос

Существуют 4 вида:

  1. Алопеция гнездовая (очаговая). Проявляется в потере волос на некоторых участках головы и изменяется структура вокруг очага. Бывает 1 – 3 степени тяжести от облысения с появлением округлой залысины до полного облысения головы.
  2. Алопеция симптоматическая (диффузная). Возникает в результате сбоя гормонов, недостатка витаминов и белка. Проявляется в полном облысении и утончение волос.
  3. Алопеция андрогенетическая вызывает истончение или выпадение волос по рядку волос (пробор). Возникает в результате повышения мужских гормонов в организме у женщины.
  4. Алопеция рубцовая возникает в двух случаях: в результате любых травм на коже головы и при воспалении. При этом виде облысения ткань неспособна к регенерации волосяных луковиц.

 

 

Причины выпадение волос у женщин

1. Алопециятракционная. Происходит, когда волосы подвергаются сильному воздействию, точнее из за тугих причесок. Фолликул волоса травмируется и отсюда выпадение волос. При смене прически, волосы прекратят сыпаться. 

2. Аногенное. Фолликул волоса повреждается, только это происходит из за потери скорости метаболизма. Во время химиотерапии, как раз происходит такой процесс и волосы выпадают до 90%. 

3. Алопеция андрогенная. Проявляется в результате наследственного фактора или вследствие действия других: беременности, кисты яичника, менопаузы.

4. Телогенная алопеция. Возникает во время эмоциональных или физических перегрузок, а также серьезных инфекций, плохого питания, сильного стресса. После родов, тоже может проявится. Как только исчезнет причина, волосы восстанавливаются. 

5. Алопеция очаговая. Это происходит, когда иммунная система сама повреждает фолликул волоса, это проявляется внезапно и выглядит, как проплешина. Только 70 процентов женщин избавляются от этого типа облысения полностью за два года, 30 процентов так и остаются с редким волосом.

 

 

Влияние возраста на выпадение волос

Когда женщина чувствует себя хорошо, а волосы, хоть и выпадают, но без проблем восстанавливаются, это является показателем того, что все в порядке. Но на потерю волос в большом объеме может влиять и возрастной фактор. Как мы уже знаем, наследственность, тоже играет важную роль, но существуют и другие причины: 

1. Ослабленная иммунная система. 

2. Анемия, когда в организме не хватает железа. 

3. Грибок у корня волос. 

4. Проявление аллергии на косметическую продукцию.

5. Острая реакция на краски для волос, средства завивки и т.д.

6. Малокалорийные диеты, когда организм не получает в полном объеме питательные вещества. 

7. Гинекологические заболевания: миома, киста, полип, фиброма. 

 

Но если масштабное выпадение волос происходит в 50 лет, то здесь скорее всего причина кроется в возрастных заболеваниях. Это повышенное артериальное давление, сахарный диабет, артрит, боли в суставах и другое. Женщинам под час не просто справится со сложившейся ситуацией, ко всему добавляется стресс и в результате волосы начинают сыпаться. 

Чтобы предотвратить такие проблемы с волосами, стоит начать заботится о себе, как можно раньше. Превентивные меры всегда лучше, чем скопившиеся последствия. которые придется разрешать. 

К таким мерам, можно отнести – полноценный сон на стабильной основе, регулярную физическую нагрузку в виде упражнений, сбалансированное питание, время на медитацию и релаксацию, которая поможет снять нагрузку с нервной системы. А чтобы поддержать красоту волос, стоит мыть их щадящими шампунями, пользоваться питательными бальзамами, делать маски и полоскать отварами, и не забывайте, что расчесывать волосы лучше уже всегда подсохшими. Все эти рекомендации помогут не только оздоровить организм, но сохранить густоту волос. 

Народные средства, тоже замечательный вариант для сохранения объема и красоты волос. Рецептов существует множество и они хороши тем, что содержат натуральные ингредиенты, которые  несут в себе массу пользы и при этом довольно доступны. В результате подобрать подходящий для себя вариант не составит труда. 

 

Рецепты от выпадения волос:

1. Возьмите немного морской соли и распределите ее слегка намокшую по голове. Втирайте в течении 10 минут. Смойте водой. Применять можно 3 раза в неделю перед мытьем головы. После неплохо будет нанести питательный бальзам для волос и ополоснуть волосы травяным отваром. Морская маска восстанавливает кровообращение, стимулирует приток крови к фолликулам и удаляет омертвевшие клетки.

2. Нарезаем репчатый лук и в получившийся сок добавляем столовую ложку йогурта или растительного масла. Массу втираем в кожу головы и держим 30 минут. После тщательно промываем голову и ополаскиваем водой или отваром. 

3. Заливаем кипятком листья лопуха и настаиваем в течении 30 минут. Полученный отвар процеживаем и все он готов для ополаскивания.

4. Желток, столовую ложку коньяка и  чайную ложку меда смешиваем и наносим на кожу голову на 15 минут. Смываем, при необходимости используем бальзам или ополаскиватель. 

5.  Картофель мелко измельчить и взять полученный сок. Добавить в него столовую ложку сока алоэ и чайную ложку меда. Втирать в кожу головы массирующими движениями. Держать 2 часа и смыть. 

6. Возьмите 2 листа алоэ, старше 3 лет и размельчите. Марлю пропитайте полученной смесью и нанесите на голову на 30 минут. Сверху можете одеть шапочку из полиэтилена и укрыть полотенцем. Смойте и прополощите отваром.  

7. Перец и касторовое масло смешайте в пропорции 2:1. Перед помывкой волос за час нанесите на волосы, оденьте пакет и накройтесь полотенцем. Смойте шампунем и прополощите водой или отваром. 

8. Отличные рецепты для укрепления и восстановления волос с бесцветной хной:

Пакет или чуть меньше бесцветной хны, стакан горячей воды (смотрите по обстоятельствам), 1 столовую ложку оливкового масла, чайную ложку витамина А (жидкого), чайную ложку витамина Е (жидкого) смешиваем и наносим на кожу головы, выдерживаем 1,5-2 часа. Сверху одеваем пакет и полотенце для усиления эффекта. Смываем.

Половину стакана бесцветной хны, полстакана горячей воды смешиваем и добавляем 1 яйцо, снова все перемешиваем и наносим на кожу голову. Держим 1-1,5 часа, также одеваем шапочку и сверху полотенце. Смываем. 

Полстакана бесцветной хны и полстакана горячего молока смешиваем и добавляем к ним 1 желток, все перемешиваем и наносим на кожу головы. Одеваем пакет и полотенце сверху, выдерживаем 1-1,5 часа, смываем. 

Столовую ложку горчицы-порошка и столовую ложку бесцветной хны смешиваем, добавляем к ним 1 чайную ложку меда и один желток, все снова перемешиваем и наносим на кожу голову, держим 20-25 минут, смываем. 

 

 

Витамины для роста и от выпадения волос

Полезные вещества, такие как витамины и микроэлементы прекрасно укрепляют и помогают бороться с выпадением волос. 

Самые эффективные витамины:

1. Цинк содержится в бананах, орехах и зерновых культурах. 

2. Витамины E и F есть в злаковых культурах, растительных маслах, яйцах и животных жирах.

3. Кальцием богаты молочные продукты, капуста, орехи и желтки.

4. Бета – каротин содержится в орехах, тыкве и моркови.

5. Витамин С находится в цитрусовых, клубнике, киви, капусте, перцах, ягодах, зелени.

6. Железо есть в морской капусте, кунжуте, чечевице, ячке, гречке, отрубях пшеничных, говядине, печени животных, какао - порошке, горьком шоколаде, семечках подсолнечника и др.

Полноценный и сбалансированный рацион - это не только залог здоровья, но и хорошего состояния кожи и волос. Старайтесь питаться правильно, не злоупотребляя, чем-то одним в ущерб другому.

 

 

Массаж головы укрепляет и стимулирует рост волос

Массаж способствует приливу крови, тем самым улучшает питание волоса и стимулирует его рост.

Виды массажа:

1. Возьмите щетку, желательно из натуральных материалов и круговыми движениями двигаетесь от висков до макушки, после от висков ко лбу и до затылка. Можно делать зигзагообразные движения. Старайтесь двигаться в мягком поглаживающем темпе. 

2. Пару капель масла черного перца, кунжута или розмарина нанесите на кожу головы и втирайте круговыми движениями от макушки до шеи через затылок. 

 

 

 

Растительные масла против выпадения волос

Растительные и эфирные масла отлично себя зарекомендовали в борьбе против выпадения волос. Благодаря богатому составу они стимулируют рост и укрепляют волосы, делают их более здоровыми сильными и красивыми.

Какие масла самые эффективные:

1. Миндальное масло - кладезь питательных веществ. Восстанавливает тусклые и сухие волосы, помогает бороться с перхотью, увлажняет и питает кожный покрыв. Придает блеск и эластичность, способствует росту волос. 

2. Оливковое масло. Укрепляет волосы, придает густоту и объем, борется с перхотью, делает волосы мягкими и шелковистыми, придает блеск и стимулирует рост. 

3. Кокосовое масло. Питает истощенные волосы, придавая пышность и объем. Эффективно при выпадение волос. При равномерном распределении по волосам, проникает в стержень волоса и волосяной фолликул, на что не способно другое растительное масло. Таким образом, защищает от термического, химического и механического воздействия. Благодаря кокосовому маслу, волосы становятся блестящими и здоровыми. 

4. Эфирное масло лаванды. За счет антисептических и антигрибковых свойств помогает при перхоти. Укрепляет волосяные фолликулы, улучшает кровообращение, восстанавливает структуру волос и стимулирует их рост. 

5. Эфирное масло розмарина. Укрепляет волосы, способствует их росту, уменьшает выпадение, за счет улучшения клеточного питания и активизации обменных процессов в волосяных луковицах. Отличное средство для ослабленных и поврежденных волос, благодаря лечебным качествам избавляет от перхоти и очищает кожный покров.

6. Эфирное масло герани. Усиливает рост волос и помогает при выпадение. Нормализует работу сальных желез, за счет этого волосы становятся более пышными. Избавляет от перхоти и других заболеваний кожи. После использования масла волосы становятся более здоровыми крепкими и послушными.

7. Репейное масло. Чудо-масло, которое делает волосы сильнее, ускоряет их рост, способствует обретению шикарной шевелюры. Борется с перхотью и помогает устранить сальность головы, возвращает волосам блеск и шелковистость. Восстанавливает структуру, питает корни и улучшает обмен веществ в коже головы.

 

 

 

Подводим итог

Итак, что же так влияет на наш внешний вид, а в данном случае на наши волосы? Как оказалось, факторов много и все они важны. Но в первую очередь красота и здоровье волос зависят от образа жизни.

Окружающая среда и другие внешние факторы - работа. болезни, стрессы и т.д., конечно же, тоже играют большую роль, и их не стоит не учитывать.

Но если внешние обстоятельства предугадать и контролировать не всегда получается, то образ жизни во многом зависит от нас. И начинать надо с малого. Например, при покупке шампуня и кондиционера для волос, отдайте предпочтение тем средствам, которые более щадящие по составу. Сейчас на рынке представлено огромное количество продукции с натуральными ингредиентами, содержащие масла и другие питательные компоненты. Балуйте, время от времени, свои волосы масками, особенно хорошо, если они будут домашнего приготовления, вы получите максимум пользы, так как их состав, вы можете варьировать сами, а результат вас порадует. Не ленитесь изготавливать травяные отвары, всего лишь нужно залить лечебную траву кипятком и настоять, и вот у вас уже ценный продукт, который подпитает и укрепит ваши волосы. 

Старайтесь полноценно питаться, ведь много полезных и нужных веществ наш организм получает через еду. Избегайте стрессовых ситуаций, избавьтесь от вредных привычек. Позитивный настрой и положительные эмоции, благотворно влияют на наш организм. 

Описанные факторы сказываются на нас, на нашей коже и волосах. Оптимальный подход поможет вам обрести баланс в жизни и вы ощутите, как вы меняетесь. Ваши глаза и волосы начнут сиять, вы расцвете не только снаружи, но и внутри. Желаем вам быть всегда здоровыми, красивыми и счастливыми!

 

 

 

 

Об авторе
Оставь комментарий

Войдите на сайт

Нет фото

статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Реклама

Материалов за текущий период нет.